・鶏肉の五目ごはん　・焼きさばのおろしかけ　・水菜と油揚げのかりかり和え　・ジョア

さつまいも（千葉）　鶏肉（岩手）　にんじん（千葉）　ごぼう（群馬）　さやいんげん（長崎）　さば（欧州）　しょうが（高知）　大根（神奈川）　水菜（茨城）　もやし（静岡）　レモン（広島）

　鶏肉の五目ごはんは、うるち米とさつまいも、もち米を一緒に炊き、五目の具材を混ぜ合わせました。

サラダには冬に旬を迎える水菜を使用しました。