『小松菜とじゃこのチャーハン　牛乳　小魚のスパイシー揚げ　ＡＢＣスープ　はるみ』

鶏肉（静岡）、豚肉(鹿児島)、ちか(北海道)、卵（栃木）、ちりめん（愛媛）、小松菜（茨城）、にんにく（青森）、人参(千葉)、ねぎ(埼玉)、玉ねぎ（北海道）、セロリ(静岡)、キャベツ(愛知)、はるみ(三重)

「ちか」は、ワカサギにとてもよく似ている魚で、頭から尻尾まで食べられます。