『ごはん　しそひじきふりかけ　牛乳　鱈のちゃんこ汁　わかさぎのごまだれ』

　鱈（アメリカ）、わかさぎ（カナダ）、油揚げ（国産）、豆腐（愛知・佐賀）、人参（北海道）、大根（北海道）、白菜（長野）、えのき（長野）、ねぎ（青森）、ニラ（栃木）

　鱈は淡白な白身魚で、様々な料理に合わせることができます。今日は、ちゃんこ汁に入れました。