牛乳
ごはん
れんこんハンバーグ
もやしとほうれん草のおひたし　
さつまいもと油揚げのみそ汁

＜主な食材の産地＞
豚肉（宮崎）,豆腐（大豆：新潟、佐賀）,かつおぶし（鹿児島、静岡）,油揚げ（大豆：新潟、佐賀）,みそ（国産）
精白米：ななつぼし（北海道）,玄米：ななつぼし（北海道）,さつまいも（埼玉）
れんこん（茨城）,玉ねぎ（北海道）,しょうが（高知）,とうもろこし（冷凍　北海道）,もやし（栃木）,ほうれんそう（群馬）,だいこん（神奈川）,えのきたけ（長野）,長ねぎ（栃木）,チンゲン菜（茨城）


〜給食時間に配布している『もぐもぐニュース』より〜

　クイズです。れんこんがおいしい時期（旬）はいつ？　

１、11月〜3月ころ
２、4月〜7月ころ　
３、8月〜10月ころ

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答え
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正解は、１の11月〜３月ころです。
　れんこんは、白い色をしているので、あまり栄養がなさそうに見えますが、実は栄養たっぷりの野菜です。ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃやカリウム、カルシウム、鉄分、食物繊維などが含まれていています。これらは疲れをとってくれたり、肌荒れを防いでくれたり、お腹の調子をよくしてくれたりします。今日は、ハンバーグの中にれんこんが入っています。
　もりもり食べて、今日も元気にすごしましょう。