2/10 5−2 跳び箱1
- 公開日
- 2011/02/10
- 更新日
- 2011/02/10
今日のできごと
閉脚跳びをしています。
閉脚跳びとは、跳ぶときに膝同士を付け、足を閉じて跳ぶ技です。両足で上手く踏み切り、両手でしっかりと着手をすることが重要になってきます。また、上半身(肩)が少し前に出るとスムーズに跳べるようになります。どうしても恐怖心からか、跳ぶときは体の重心が後ろに残ってしまいがちです。たくさん跳んで、重心移動を覚えようとしています。
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