学校日記

2/10 5−2 跳び箱1

公開日
2011/02/10
更新日
2011/02/10

今日のできごと

閉脚跳びをしています。

閉脚跳びとは、跳ぶときに膝同士を付け、足を閉じて跳ぶ技です。両足で上手く踏み切り、両手でしっかりと着手をすることが重要になってきます。また、上半身(肩)が少し前に出るとスムーズに跳べるようになります。どうしても恐怖心からか、跳ぶときは体の重心が後ろに残ってしまいがちです。たくさん跳んで、重心移動を覚えようとしています。