学校日記

1/20 5−1 ペースランニング

公開日
2011/01/20
更新日
2011/01/20

今日のできごと

体育で持久走・ペースランニングをしています。5年1組のペースランニングでは、1週のペースを決められたタイムで10週走ります。(タイムは個人によって違います。)

子どもたちは、あらかじめ走るペースを決めておいて一定の距離を同じ速度で走り続けます。主に心肺機能の向上が図られます。

ただ長い距離をひたすら走るのではなく、個人個人が自分の能力を自覚し、少しずつペースを上げていくことが学習です。