1/20 5−1 ペースランニング
- 公開日
- 2011/01/20
- 更新日
- 2011/01/20
今日のできごと
体育で持久走・ペースランニングをしています。5年1組のペースランニングでは、1週のペースを決められたタイムで10週走ります。(タイムは個人によって違います。)
子どもたちは、あらかじめ走るペースを決めておいて一定の距離を同じ速度で走り続けます。主に心肺機能の向上が図られます。
ただ長い距離をひたすら走るのではなく、個人個人が自分の能力を自覚し、少しずつペースを上げていくことが学習です。