11/30 6−1 開脚前転
- 公開日
- 2010/11/30
- 更新日
- 2010/11/30
今日のできごと
マット運動「開脚前転」の練習に取り組んでいます。前転した後に足を曲げずに広げ、立ち上がる技です。難しいのは、立ち上がるときに膝が曲がってしまうことです。
ポイントは「勢い」をつけて回ることです。「勢い」をつけるためにマットを少し傾斜にして回りやすくします。体に「勢い」をつけるということを覚えさせます。少しずつ回ることができるようになってきました。
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