「マット運動」・前転、開脚前転のテストをしました。

前転は回転技の基本形であり、簡単な技に見えますが、ただ回るだけでなく、回った後にしっかりと立ち上がったり、足を開かないように注意して回ったりすることが大切です。そう考えると、前転は難しい技なのです。

開脚前転も回った後にしっかりと足を曲げないで開き、立ち上がることが大切です。



回転技で重要なことは「体を丸めて回転すること」、「勢いを利用して回転すること」です。子どもたちは体を丸めようとすることはある程度意識できるのですが、勢いを利用することが難しいのです。また、どの競技においても勢いを生かすことはとても重要なことです。つまり、回転技で上手く勢いを使えるということは他の競技においても生かせるということです。