「元気いっぱい！！体のリズムをととのえよう」
- 公開日
- 2016/10/29
- 更新日
- 2016/10/29
今日のできごと
健康トレーナーの先生をお招きして、成長期に大切な「食事・運動・睡眠」について学びました。
「噛みごたえのあるものをよく噛んで食べよう！」
「外で元気いっぱい体を動かそう！」
「寝る直前のテレビやゲームはやめて、よい睡眠をとろう！」
また、運動神経のピークが７歳から１２歳であると知り、子どもたちは体を動かすことの大切さを学びました。
