玄米入りごはん

鶏肉とごぼうのごまだれ

野菜の昆布和え

わかめと油揚げのみそ汁

牛乳

今日の給食には、鶏肉とごぼうのごまだれを出しました。

ごぼうには、お腹の中をきれいにしてくれる食物繊維がたくさん含まれています。ごぼうは、昔から漢方薬として使われるほど体によいことをしてくれる野菜です。

今日は、ごぼうと鶏肉を油で揚げて美味しいごまだれと合わせました。素朴な見た目ですが、子どもたちはごはんと一緒にもりもり食べてくれました。