☆ごはん
☆魚のピリ辛焼き
☆青じそ香味和え
☆野菜と豆腐の汁もの
☆牛乳




　気温の高い日が続いています。今の季節は湿度も高く、食欲がなくなることもあると思います。今日はそんな季節に合わせた献立です。魚は豆板醤を使ってちょっぴりピリ辛に仕上げ、ごはんがすすむ味付けに。野菜の和え物は青じそを刻んで加え、さっぱりとした味付けにしました。これからの暑さに負けないためにも、しっかり食べてください。
今日の汁物の小松菜は、東京都八王子市の源原研一さんの畑でとれたものです。

＜産地紹介＞
ぶり：岩手県
しょうが：高知県
にんにく：青森県
もやし：栃木県
きゅうり：埼玉県
にんじん：千葉県
キャベツ：茨城県
しそ葉：茨城県
玉ねぎ：兵庫県
長ねぎ：茨城県
小松菜：東京都八王子市