☆ごまごはん
☆いかの香味焼き
☆肉じゃが
☆キャベツと油揚げのみそ汁
☆牛乳




　ごまは古くから日本で食べられています。日本には中国から伝わったといわれています。和え物にしたり、油をしぼったり、よーくすってごま豆腐にしたり、いろいろな形に変身します。今日はごはんに混ぜました。プチプチした食感と香りを楽しんでください。
　今日のみそ汁のキャベツは、東京都八王子市鈴木達也さんの畑でとれたものです。

＜産地紹介＞
豚肉：埼玉県
いか：ペルー
しょうが：高知県
にんにく：青森県
長ねぎ：茨城県
玉ねぎ：佐賀県
じゃが芋：長崎県
にんじん：岐阜県
さやいんげん：千葉県
キャベツ：東京都八王子市