☆ガーリックライス
☆魚のソテートマトソース
☆小松菜じゃこサラダ
☆カレー粉ふきいも
☆牛乳




　今日の魚はシイラという魚です。大きなものは体長２ｍ、体重４０ｋｇにもなるといわれています。暖かい地域でとれ、日本では四国や九州で多くとれます。また、７月から１０月に獲れる量が多くなります。ソテーやフライにむいていて、今日は米粉を付けてオリーブ油で焼き、特製トマトソースをかけました。

＜産地紹介＞
シイラ：長崎県
ちりめんじゃこ：広島県
にんにく：青森県
パセリ：長野県
玉ねぎ：愛知県
小松菜：東京都
キャベツ：長野県
にんじん：青森県
じゃがいも：長崎県