☆ごはん

☆さんまの塩焼き

☆大根おろし

☆じゃがいもと油揚げのみそ汁

☆牛乳

　今日は本から飛び出したメニュー、さんまの塩焼きです。「魚の食べかたずかん」（小倉朋子・監修　汐文社）には、さんまのきれいな食べ方がのっています。①中ぼねにそって、はしを入れます。②おくのほうの身から食べます。③手前のほうの身を食べます。④中ぼねと身を分けます。⑤のこりの身を食べます。

　また、今日から新米になっています。秋田県産あきたこまちです。新米とさんま、秋の味覚を楽しんで下さい。

＜産地紹介＞

さんま：北海道

だいこん：北海道

じゃがいも：北海道

玉ねぎ：北海道

ほうれん草：群馬県

わかめ：鳴門