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≪ 献 立 ≫
・ご飯
・スケソウダラの南蛮漬け
・もやしの豆板醤和え
・鶏肉とえのきの卵スープ
・牛乳
南蛮漬けは揚げた魚や肉に甘酢をかけたもので、酸味が苦手な人もさっぱりと食べられる料理です。お酢は、カルシウムの吸収を助けたり、緊張を緩める効果があると言われています。食事でリラックスして、午後の授業にのぞんで欲しいです。
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