【献立】
☆あんかけ焼きそば
☆大豆とさつま芋の甘辛煮
☆果物（りんご）
☆牛乳

　りんごには、高血圧の予防によい「カリウム」が豊富で、「カルシウム」や「鉄」、「ビタミンC」、「食物繊維」なども含まれています。食物繊維の「ペクチン」には、腸の働きを整えてくれる働きがあり、便秘解消や血糖値や動脈硬化を抑える効果もあります。

【食材の産地】
豚肉…岩手県産
いか…ペルー産
ちりめんじゃこ…広島県産
大豆…北海道産
しょうが…高知県産
玉ねぎ…北海道産
人参…北海道産
白菜…長野県産
もやし…神奈川県産
チンゲン菜…茨城県産
にら…茨城県産
さつまいも…千葉県産
りんご…青森県産