＜献立＞パンプキンパン、丸パン　　ポークシチュー　　　洋風卵焼き
＜産地＞にんにく（青森県）、セロリ（静岡県）、人参（千葉県）、玉ねぎ（北海道）、じゃが芋（北海道）、しめじ（長野県）、豚肉（青森県）、鶏肉（徳島県）

　豚肉にはビタミンＢ１が豊富に含まれていて、イライラや疲労回復効果があります。じゃが芋にはビタミンＣが多く含まれています。加熱によって壊れやすいビタミンＣですが、じゃが芋はでんぷんに包まれているため、壊れにくい性質があります。