≪　献　　立　≫
・ごはん　　　　　　　
・さんまの梅煮　　　　　
・じゃが芋のきんぴら　　
・大根とわかめの味噌汁　
・牛乳　　



≪主な食材の産地≫
しょうが（高知）、じゃが芋・にんじん・大根（北海道）
いんげん（長崎）、ねぎ（新潟）、さんま（北海道）

≪今日のひとことメモ≫
さんま
さんまに豊富に含まれるビタミンＢ２には、気持ちを落ち着かせたり、血液の循環を良くしたり、貧血を予防する働きがあります。栄養たっぷりの秋の味覚です。