卵とじうどん　ふかし芋　もやしのごま醤油　牛乳

　寒さに負けない体を作るためには、体の抵抗力を高めることが大切です。まずは、３食しっかり食べましょう。そして、ビタミンを摂ることです。野菜のほかに、さつま芋にもビタミンⅭが豊富で、熱を加えても壊れにくいのが特徴です。
　今日のさつま芋は、東京元気農場から届きました。

＜本日使用の食材の産地＞
鶏肉（静岡県）　　　卵（秋田県）
小松菜（東京都）　　さつま芋（東京元気農場）
生わかめ（徳島県）　玉ねぎ（北海道）
人参（北海道）　　　長ネギ（新潟県）
もやし（栃木県）　　きゅうり（埼玉県）