ツナカレーピラフ　花野菜のクリームシチュー　りんご（サンフジ）　牛乳

　ブロッコリーやカリフラワーは、花のつぼみ部分を食べるので、花野菜といわれています。
　つぼみには、花を咲かせるための栄養がたくさん詰まっています。どちらもビタミンＣが豊富な野菜です。カリフラワーは、目黒区で生産されました。

またピラフは、炊く前に油で米を炒めました。混ぜる時に、米粒が割れないように気を付けて丁寧に炒めました。

＜食材の産地＞
カリフラワー（東京都目黒区）　鶏肉（静岡県）
ベーコン（九州）　じゃが芋（北海道）
人参（千葉県）　玉ねぎ（北海道）　
ブロッコリー（埼玉県）　りんご（長野県）