【今日の献立】
☆梅若ごはん
☆ちくわの二色揚げ
☆青菜とえのきのお浸し
☆すまし汁
☆牛乳


今日の主食は、梅干しとわかめを混ぜ込んだ「梅若ごはん」です。今日は、食感の良いカリカリ梅を使います。
梅干しには、体の疲れをとってくれるクエン酸が含まれます。さっぱりとした梅の酸味は、夏バテ対策にぴったりです。


【食材の産地】
卵（青森）
ほうれん草（北海道）
もやし（栃木）
えのき（新潟）
糸みつば（群馬）