スパニッシュライス
野菜たっぷりスープ
くだもの（梨）
牛乳




　チリパウダー、ブラックペッパー、バジル、セロリ、タイム、ガーリック、クミン、パプリカ、オレガノなどのたくさんのスパイスを使って作ったスパニッシュライス。具も、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、赤ピーマン、いか、えび、鶏肉などいろいろ入っています。スープにも夏野菜などがたっぷり。
　暑さが続き体力が消耗しがち。しっかり食べて、三連休あけも元気な顔をみせてほしいです。

★今日の産地★
鶏肉：岩手
鶏がら：青森
ベーコン（豚肉）：茨城、群馬、千葉
いか：ペルー
えび：タイ
にんにく：青森
玉ねぎ：北海道
にんじん：北海道
ピーマン岩手
赤ピーマン：高知
キャベツ：群馬
じゃが芋：北海道
なす：群馬
ホールトマト：イタリア（有機）
梨：長野