煮じゃこご飯　ひじき入り卵焼き　金平ごぼう　りんご　牛乳

今日１１月８日は「いい歯の日」です。ちりめんじゃこ、ごぼう、りんごなど、噛みごたえのある食べ物を組み合わせました。
　現代の食事は柔らかいものが多く、あまり噛まなくても食べられる傾向があります。噛むことは、体に良い効果が沢山あるので、意識して取り入れていきたいと思います。

＜本日使用した食材の産地＞
豚挽き肉：岩手県　　ちりめんじゃこ：宮崎県　　卵：秋田県
人参：北海道　　　長葱：青森県　　ごぼう：青森県
人参：北海道　　　ふじりんご：山形県