チキンカレーライス　　トマトのドレッシングソース　　牛乳

目の愛護デーにちなんでビタミンAの多い野菜を入れたカレーライスにしました。
ビタミンAは、目の乾燥を防ぐ働きや、薄暗い場所に目をならす働きをします。
パソコンやテレビなどの画面を多く見るようになった現在、改めて目を大切にしてほしいと思いました。