・照り焼きチキンバーガー　・厚揚げと豚肉のスープ　・果物（冷凍みかん）　・牛乳

鶏肉（岩手）　しょうが（高知）　じゃがいも（長崎）　豚肉（岩手）　玉ねぎ（兵庫）　にんじん（青森）　キャベツ（東京）　小松菜（埼玉）　長ねぎ（茨城）　冷凍みかん（和歌山）

　今日は鶏肉で醤油味の照り焼きを作り、パンにはさんだ照り焼きチキンバーガーです。

果物は冷凍みかんです。蒸し暑い日にぴったりの果物になりました。