・ごまごはん　・魚の梅ごま焼き　・さやえんどうとじゃがいもの炒め物　・すまし汁　・牛乳

サワラ（韓国）　しょうが（高知）　玉ねぎ（佐賀）　じゃがいも（長崎）　さやえんどう（茨城）　大根・長ねぎ（千葉）

　サワラには、ごまみそだれをかけました。梅干しを少し加えたのでさっぱりとした味に仕上がりました。