・五目ごはん　・魚のごま焼き　・ひじきとツナの和えもの　・牛乳

にんじん（徳島）　ごぼう（青森）　鶏肉（岩手）　さやいんげん（千葉）　さば（欧州）　もやし（栃木）　きゅうり（宮崎）

　主食は人参、ごぼう、油揚げ、鶏肉、絹さやの５種の食材を煮つけてごはんと合わせた五目ごはんです。鶏肉や油揚げのうま味がごはんにもなじんで、やさしい味に仕上がりました。