・青菜と卵のチャーハン　・春雨スープ　・果物（美生柑）　・牛乳

卵（青森）　にんじん（徳島）　鶏ひき肉（岩手）　長ねぎ・小松菜（埼玉）　鶏肉（宮崎）　もやし（神奈川）　美生柑（愛媛）

 今日は具材とごはんを釜の中で混ぜあわせて作るチャーハンです。炒り卵の甘みがほんのり効いたおいしいチャーハンに仕上がりました。