・ごはん　・じゃこと切干大根の卵焼き　・春雨の五目炒め　・さつまいもの甘煮　・牛乳

にんじん（千葉）　卵（青森）　長ねぎ（埼玉）　しょうが（高知）　豚肉（岩手）　キャベツ（愛知医）　小松菜（埼玉）　もやし（神奈川）　さつまいも（千葉）

卵焼きには切干大根やちりめんじゃこを加えてオーブンで焼きました。ちりめんじゃこはカルシウムが豊富な食材です。