・小ぎつねごはん　・魚の香味焼き　・ゆで野菜のごま醤油かけ　・果物（ぶどう）　・牛乳

にんじん（北海道）　ごぼう（青森）　鶏肉（宮崎）　さやいんげん（群馬）　サバ（欧州）　しょうが（高知）　長ねぎ（青森）　もやし（神奈川）　小松菜（千葉）　きょほう（長野）

　今日は刻んだ油揚げを鶏肉と甘辛く煮つけ、ごはんに混ぜ込んだ「こぎつねごはん」です。魚の香味焼きは鯖にねぎやしょうがの入った調味液に漬け込みオーブンで焼きました。
　果物は今が旬の巨峰です。甘味がしっかりとしていておいしい巨峰でした。