・五目ごはん　・サバのごま焼き　・ひじきとツナの和えもの　・牛乳

にんじん（長崎）　ごぼう（青森）　鶏肉（宮崎）　さやいんげん（長崎）　さば（欧州）　もやし（静岡）　きゅうり（宮崎）

　今日は人参、ごぼう、油揚げ、鶏肉、絹さやの５種の食材を煮つけてごはんと合わせた五目ごはんです。鶏肉や油揚げのうま味がごはんにもなじんで、やさしい味に仕上がりました。