・ごはん　・ジャージャンドウフ　・こんにゃくサラダ　・牛乳

豚肉（群馬）　長ねぎ（茨城）　にんじん（千葉）　ピーマン（茨城）　きゅうり（宮崎）　もやし（栃木）　玉ねぎ（北海道）

　家常とは「家庭の日常」という意味を表すそうです。中国の家庭で作られる豆腐料理をジャージャン豆腐といいます。たけのこ、長ねぎ、にんじんを生揚げ、豚肉と一緒に炒めました。