・ミルクパン　・スペイン風卵焼き　・野菜ソテー　・鶏肉と麦のトマトスープ　・牛乳

玉ねぎ（北海道）　じゃがいも（長崎）　たまご（青森）　パセリ（静岡）　にんにく（青森）　しょうが（高知）　にんじん（千葉）　キャベツ（愛知）　ほうれん草（東京）　鶏肉（岩手）　セロリー（静岡）

　スペイン風オムレツは、じゃがいもやたまねぎなどの具材を炒め、卵と混ぜて平らに焼いたものでトルティージャとも言われます。