・ごはん　・肉豆腐　・大豆とじゃこのサラダ　・果物（りんご）　・牛乳

豚肉（岩手）　にんじん（千葉）　ごぼう（青森）　玉ねぎ（北海道）　しょうが（高知）　長ねぎ（東京・茨城）　にら（高知）　キャベツ（愛知）　きゅうり（千葉）　りんご（長野）

　大豆とじゃこのサラダは大豆に片栗粉をまぶして揚げて、野菜と和えています。ねぎの入ったしょうゆドレッシングが大豆によくからみ、おいしく仕上がりました。よく噛んで食べるかみかみメニューです。