・ゆかりじゃこごはん　・わかさぎの甘露煮　・野菜のしょうがじょうゆかけ　・カレー肉じゃが

わかさぎ（北海道）　きゅうり（千葉）はくさい（茨城）　しょうが（高知）　豚肉（岩手）　玉ねぎ（北海道）　にんじん（千葉）　じゃがいも（長崎）　さやいんげん（沖縄）

　わかさぎの甘露煮は、わかさぎを唐揚げにして、甘辛い醤油たれを絡めました。カルシウムが多く含まれる小魚ですので、成長期の皆さんにはしっかりと食べてほしいと思います。