・ごはん　・さわらのねぎ香味焼き　・ごま和え　・肉じゃが　・牛乳

サワラ（韓国）　しょうが（高知）　長ねぎ（青森）　レモン（愛媛）　小松菜（東京）　もやし（静岡）　にんじん（千葉）　玉ねぎ・じゃがいも（北海道）

　しょうがとねぎの香味野菜と調味料、レモン果汁を加えて調味液を作り、魚に味付けして焼きました。