タラ（アメリカ）　しょうが（高知）　じゃがいも（北海道）　にんにく（青森）玉ねぎ（北海道）　小松菜（東京）　もやし（栃木）　にんじん（北海道）　長ねぎ（青森）　りんご（長野）

　今日の主菜は、白身魚とじゃがいもにチリソースを絡めました。トウバンジャンやケチャップでチリソースを作りますが、辛さは控えめです。
今日のりんごはシナノスイートという品種です、長野県から届きました。