・ごはん　・ひじきふりかけ　・いなだのおろしだれ
・大豆の五目煮　・みそしる

　しょうが（高知）　大根（千葉）　にんじん（東京）
　ごぼう（青森）　いんげん（長崎）　じゃがいも（北海道）
　長ねぎ（埼玉）　小松菜（東京）　いなだ（鳥取）
　鶏肉（新潟）

　今日は世界遺産に登録された和食の一汁三菜の献立です。
和食が世界遺産に登録された理由の１つに、栄養バランスが
優れていることが挙げられます。
　豆、ごまなどの種実類、わかめなどの海藻類、野菜、魚、
しいたけなどのきのこ類、などから様々な栄養をとります。
頭文字をとって「まごはやさしい」といわれています。