日記

平成25年5月14日(火)

公開日
2013/05/14
更新日
2013/05/14

給食

☆ 今日の献立 ☆
 ・ソフトフランスパン ・鮭のタルタルソース
 ・粉ふきいも ・ポークビーンズ ・牛乳

☆ 今日は朝から運動会の全体練習もあり、気温もあがりました。
 活動量も増えてくるので、朝ごはんをしっかり食べて体調を整えたいですね。
 
  5年生の教室で、5月の健康手帳の話をしました。5月は「元気の源
 朝ごはん!」ということで、食の豆知識にも朝ごはんについての内容が
 掲載されています。

  「朝、食欲がない人はいないかな?」「夜遅くまで起きていないかな?」
 と言うと様々な反応が返ってきました。

  栄養の赤・黄色・緑のグループの食べものがそろった朝ごはんをしっかり
 食べて、3つの目覚ましスイッチをいれましょうと伝えました。  

  朝ごはんを食べることで集中力や記憶力を高める「あたまのスイッチ」・
 体をあたためエネルギーを補給する「体のスイッチ」・腸を刺激する「おなか
 スイッチ」をきちんと入れて一日の良いスタートができると良いですね!