７月１６日（火）
麦ごはん
鯵フライ
ごまあえ
みそ汁
牛乳

（主な産地）
あじ（韓国）　油揚（佐賀・新潟）
こまつな（東京）　もやし（静岡）
にんじん（北海道）　じゃがいも（長崎）

ごまあえには練りごまとすりごまを入れた他、三温糖・赤みそ・しょうゆ・だしを入れ、甘味とうまみがあるごまあえに仕上げています。ごまには不飽和脂肪酸・鉄分・カルシウムなどが含まれており成長期に必要な栄養が入っている食材です。麦ごはん、鯵フライ、みそ汁を合わせた一汁二菜です。