１月２１日（水）

麦ごはん

麻婆豆腐

切干大根のごま酢和え

みかん

牛乳

 （主な産地）

豚ひき肉（茨城）　豆腐（佐賀・新潟）

しょうが（高知）　にんにく（青森）

にんじん（千葉）　長ねぎ（千葉）

にら（茨城）　きゅうり（宮崎）

もやし（栃木）　こまつな（埼玉）

みかん（静岡）

切干大根のごま酢和えは、よく噛んで食べる切干大根、ごまをたくさん使いました。よく噛んで食べると、肥満や歯の病気の防止、味覚・あご・表情筋・脳が発達するなど体によいことがたくさんあります。一口食べると美味しかったようで「おかわりしにいこう！」と張り切っている児童がいました。