みなさん、おうちで元気に過ごしていますか？規則正しく生活できていますか？
　３月からずっと学校が休みになってしまって、ずっと家にいるのはたいへんなことだと思います。あらためて学校は楽しいところだと思っているかもしれません。先生も強くそう思っています。

　おうちの方からお話もあったと思いますが、健康に過ごすために３つのことを気をつけてほしいと思います。
○早寝、早起き、朝ごはん---普段から気を付けていると思うけど、規則正しい生活にはとても大切なことです。
○手をしっかり洗うこと---ウイルスから身を守るためにしっかりと手を洗いましょう。「正しい手の洗い方」を調べて、心がけるようにしてください。(「TOKYOおはようスクール」で見ることができます。)
○運動して体を動かす---朝、体操をしたり、なわとび等で運動する時間を作るようにしてください。

　先生たちはみなさんと会えるのをずっと楽しみにしています。
　それまでは、体に気を付けて過ごしてください。