1月29日 ごはん 具だくさんみそ汁 いわしの蒲焼き もやしとわかめの酢の物 牛乳
- 公開日
- 2026/01/29
- 更新日
- 2026/01/29
駒場の給食
いわしの蒲焼きは、給食では揚げています。おろししょうが・酒・しょうゆで下味をつけておき、片栗粉をまぶして油でカラッと揚げ、しょうゆ・砂糖・みりんをだし汁で煮たたれをかけました。たれの1/3量はごはんにかけ、2/3はとろみをつけて揚げたいわしにからめました。ごはんに鰯をのせた「蒲焼き丼」にしました。甘辛いたれと魚とごはんがよく合います。具だくさんみそ汁の今日の具は、だいこん・にんじん・はくさい・じゃがいも・長ねぎです。煮干しと昆布でとっただしのうま味が出ています。酢の物は、もやし・きゅうり・わかめを茹でて冷やし酢・砂糖・しょうゆ・塩を煮立て、冷やしたたれと乾煎りしたちりめんじゃこを直前にあわせました。さっぱりとしたあえ物です。今日もよく食べてくれました。
☆本日の給食食材産地☆ 精白米(秋田) はい芽米(秋田) いわし(国産) だいこん(神奈川) にんじん(千葉) じゃがいも(長崎) しょうが(高知) はくさい(東京 西東京市) 長ねぎ(群馬)もやし(静岡) きゅうり(鹿児島) わかめ(気仙沼) ちりめんじゃこ(愛知)