牛乳

ごはん

さばのカレー焼き

磯香あえ

みそ汁

まさば(長崎)のり(兵庫)精白米(北海道)さつまいも(熊本)しょうが(高知)にんじん(千葉)キャベツ(愛知)こまつな(東京都)玉葱(北海道)だいこん(千葉)えのきたけ(長野)こねぎ(静岡)

～給食時間に配布している『もぐもぐニュース』より～  

 今日は、磯香あえが出ます。磯香あえとは、ゆでた野菜をしょうゆなどであじつけしてから、海苔と和えた料理です。さて、ここで海苔についてのクイズです。海苔はどこで採れるでしょうか。　１、海　２、山・・・正解は１の海です。海苔は海で採れる海藻です。ですから、よく味わって食べると海の香りがしますよ。

　海苔は「海のスーパーフード」ともよばれ、ビタミンＡ、鉄分、カルシウムなどを多く含んでいます。おにぎりに巻いてあるくらいの大きさの海苔なら１日２枚くらい食べると良いそうです。

　もりもり食べて今日も元気にすごしましょう。