☆今日のこんだて☆
・青小梅ごはん
・きびなごのから揚げ
・野菜のレモンじょうゆかけ
・田舎汁
・牛乳


☆食材の産地紹介
きびなご（鹿児島）　　　　　　鶏肉（宮崎）
豆腐（佐賀・新潟）　　　　　　こんにゃく（群馬）
じゃがいも（長崎）　　　　　　しょうが（高知）
梅干し（国産）　　　　　　　　にんにく（青森）
キャベツ（神奈川）　　　　　　人参（茨城）
レモン（広島）　　　　　　　　ごぼう（青森）
しめじ（宮城）　　　　　　　　大根（東京）
小松菜（東京）　　　　　　　　長ねぎ（茨城）


☆青小梅ごはん
東京もそろそろ梅雨に入りそうです。これからジメジメした日が多くなります。今日のごはんの青小梅の酸っぱさには、胃腸の働きを助け消化も促します。
その他、疲労回復や殺菌効果もあり、梅雨の季節には欠かせない食べ物です。
今日は、つぶの小さな梅ぼしを、お米と一緒に炊き込みました。梅ぼしの酸味が和らいで、香りの良いごはんになりました。種が入っているのでこちらは食べないでください。
今日もおいしく、いただきました。

「きびなごのからあげ」は、カミカミメニューです。