☆今日のこんだて☆
・ぶた丼
・わかめスープ
・のりしお大豆
・牛乳


☆食材の産地紹介☆
豚肉（茨城）　わかめ（熊本）
大豆（北海道）　青のり（愛知）
ごま（スーダン・パラグアイ）　にんにく（青森）
しょうが（高知）　玉ねぎ（北海道）
しめじ（長野）　長ねぎ（埼玉）
にら（千葉）　

☆ぶた丼
今日は、「かけごはん」と言われる、どんぶりごはんです。
食べやすいことや手軽さで、人気がありますが、ひとつだけ、困ったことがあります。
それは、よくかまずに、食べてしまうことです。かまずに食べると、おなかが痛くなったり、食べすぎてしまうなど、体に、良いことがありません。
どんなに食べやすくても、しっかりよくかんで、味わって食べてほしいです。
今日も食べ残しが少なく、良く食べていました。