☆今日のこんだて☆

・豚丼

・みそ汁

・いちご

・牛乳

今日の給食はぶたどんです。

豚肉にはビタミンB群が豊富に含まれています。

ビタミンB群には疲労回復の効果があります。また、

玉ねぎやにんにく、にらに含まれるアリシンという成分には

ビタミンB１の吸収を助けてくれる働きがあるので、

一緒に食べると疲労回復により効果的です。

今日も苦手なものにも一口は挑戦してみましょう！