11/30 6−1 開脚前転
- 公開日
- 2010/11/30
- 更新日
- 2010/11/30
今日のできごと
マット運動「開脚前転」の練習に取り組んでいます。前転した後に足を曲げずに広げ、立ち上がる技です。難しいのは、立ち上がるときに膝が曲がってしまうことです。
ポイントは「勢い」をつけて回ることです。「勢い」をつけるためにマットを少し傾斜にして回りやすくします。体に「勢い」をつけるということを覚えさせます。少しずつ回ることができるようになってきました。
2025年度
2024年度
2023年度
2022年度
2021年度
2020年度
2019年度
2018年度
2017年度
2016年度
2015年度
2014年度
2013年度
2012年度
2011年度
2010年度
2009年度
2025年5月
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |