学校日記

11/30 6−1 開脚前転

公開日
2010/11/30
更新日
2010/11/30

今日のできごと

マット運動「開脚前転」の練習に取り組んでいます。前転した後に足を曲げずに広げ、立ち上がる技です。難しいのは、立ち上がるときに膝が曲がってしまうことです。

ポイントは「勢い」をつけて回ることです。「勢い」をつけるためにマットを少し傾斜にして回りやすくします。体に「勢い」をつけるということを覚えさせます。少しずつ回ることができるようになってきました。