カリカリ梅ごはん・ほっけの塩焼き・じゃがいもの金平・ゴマダレ豆腐サラダ・牛乳でした。
今日のカリカリ梅ごはんにたっぷりと入っている梅干し。梅干しは、むかしから「食べていれば医者いらず」と言われていて、夏バテ解消や、食欲アップ、骨を丈夫にしたりと、体にとってうれしい働きをたくさんしてくれます。
食べすぎは、塩分の取りすぎとなってしまいますが、今の時期にはうれしい食材です。

☆主な使用食材☆
もやし（静岡）　　にんじん（北海道）　　
じゃがいも（北海道）　　いんげん（青森）
きゅうり（宮崎）　　きざみ梅（福岡）
ほっけ（アメリカ）　　豚肉（岩手）